10 удивительных полезных влияний секса на здоровье

10 удивительных, полезных влияний секса на здоровье1. Помогает сохранить Вашу иммунную систему. 
Cексуально активные люди берут меньше больничных дней.
Люди, занимающиеся сексом, имеют более высокий уровень того, что защищает организм от микробов, вирусов. Исследователи университета Уилкс в Пенсильвании выяснили, что студенты, которые занимались сексом один или два раза в неделю имели более высокие уровни определенных антител, по сравнению со студентами, которые занимались сексом реже.
Вы все равно должны также делать все другие вещи, которые укрепляют вашу иммунную систему, включая:

  • Правильное питание;
  • Оставаться активным;
  • Достаточное время сна;
  • Получить необходимые прививки;
  • Использовать презерватив если Вы не знаете о вашем статусе сексуально передаваемых заболеваний.

2. Повышает либидо.
Для женщин, секс усиливает влагалищные выделения, циркуляцию крови и эластичность - все это способствует большему желанию секса.

3. Улучшает функции мочевого пузыря.
Сокращения мышц таза важны для предотвращения недержания мочи.
Хороший секс это как тренировка для мышц тазового дна. Когда наступает оргазм, он вызывает сокращение этих мышц, что укрепляет их.

4. Снижает артериальное давление.
Исследования указывают на связь между сексом и снижением артериального давления. Половое сношение конкретно (не онанизм) понижает систолическое кровяное давление.

5. Эквивалент физической нагрузки.
Секс - отличная форма физических упражнений.
Секс использует около пяти калорий в минуту, это на четыре калории больше , чем просмотр телевизора. Он ускоряет пульс и использует различные мышцы.
Так что займись делом - на регулярной основе.

6. Снижает риск инфаркта.
Регулярная сексуальная жизнь - это хорошо для вашего сердца. Помимо того, что это отличный способ ускорить частоту сердечных сокращений, секс помогает держать уровни эстрогена и тестостерона в балансе. “Когда один из них определяется низким, вы начнете испытывать много проблем, таких как остеопороз и даже болезнь сердца."
В одном исследовании, мужчины, которые занимались сексом как минимум два раза в неделю имели наполовину реже риск умереть от заболевания сердца, чем мужчины, которые занимались сексом редко.

7. Уменьшает боль.
Прежде чем тянуться за аспирином, попробовать оргазм.
Оргазм может блокировать боль. Выделяется гормон, который помогает повысить болевой порог.
Исследователи обнаружили, что вагинальная стимуляция может блокировать хронические боли в спине и ногах, и многие женщины говорили, что генитальная самостимуляция может уменьшить менструальные боли, боли в суставах, и в некоторых случаях даже головную боль.

8. Рак простаты реже.
Мужчины, у которых часто эякуляция, (не менее 21 раза в месяц) реже заболевают раком предстательной железы.
Половой акт, ночные поллюции и мастурбация - равнозначны.

9. Улучшает сон.
Вы можете заснуть быстрее после секса.
После оргазма выделяется гормон пролактин, который несет ответственность за чувства расслабленности и сонливости после секса. 

10. Снимает стресс.
Нахождение рядом с партнером может успокоить стресс и беспокойство.
Сексуальное возбуждение высвобождает химические соединения мозга, способствующие ощущению расслабления и удовлетворения.
Секс и интим может повысить ваши самооценку и чувство счастья. Это рецепт не только для здоровой, но и для счастливой жизни.

Перейти в раздел «Пресс-центр»